当孩子们学习击剑时，父母认为这是很好的玩耍，但正是由于“玩耍”，许多才华横溢的孩子错过了奠定基础的黄金时光。围栏是一项非常专业的运动。六个基本技能决定了孩子的未来力量。快来看看您的孩子是否有围栏！
速度
速度
围栏的技术是复杂且可变的，并且经常移动步法。在比赛中，运动员必须根据对手的各种变化进行相应的运动。
由于对手的行为是真实和错误的，因此运动员必须使他们的反应选择性并有针对性。反应速度越快，选择速度越快，并且您可以获得行动的宝贵时间。
从某种意义上说，动作越多，频率越快，您避免被击中的越多，就越能创造机会击中对手。此外，简单的弓步直刺或防御反击需要绝对速度。
绝对速度通常用于完成决定性的行动，并且是击中对手或避免被对手击中的重要保证。
力量
力量
尽管常见的击剑比赛并不能取得力量胜利，而力量也表现为比赛中的不可见品质，但力量在胜利或击败击败中起着重要作用。
它主要体现在强度与技术运动中的巧妙合理整合，即对身体的控制，武器的控制和最大运动速度。
除了控制自己的武器外，击剑运动员还经常击中，阻挡，包裹，包裹，媒体，幻灯片等。用对手的剑进行进攻和防御行动，或摧毁对手的进攻和防御行动。
没有足够的力量和技巧来使用强度，很难准确地击中目标。击剑运动员在最大化运动速度时的工作方式既动态又静态。
从比赛的开始到结尾，运动员的膝盖是半弯曲的，除了裁判的停靠站，或者双方的距离很长，无害的距离。这项静态工作给下肢带来了巨大的负载。如果您没有足够的力量和耐力，那么您将无法发挥您的动作的高速，并且很难完成长期的多轮比赛。
耐力
耐力
尽管击剑的单场比赛很短，但整个比赛都很长，而且从早上到下午，决定冠军。
因此，水平越高，结果越高，您玩的游戏越多，时间越长，这将使运动员消耗大量体力。同时，比赛水平越高，比赛的强度就越大，这将为运动员消耗更多的体力。
比赛中可能发生的一切都是对运动员耐力的认真测试。因此，击剑运动员主要使用有氧运动耐力，并充满了厌氧耐力，以确保运动员始终以一种充分的精神致力于竞争。
柔韧
灵活的
围栏运动员的良好灵活性柔软，但不柔软，坚韧但不僵硬。灵活性可以反映在运动员的步法弹性，弓步振幅，穿刺深度，运动姿势和重心变化中心。
但是最具代表性的是运动员服用弓步时的速度。良好的灵活性，除了完全扩展运动员的运动外，它还可以降低关节，韧带和肌肉带来的阻力，并在速度的性能中发挥积极作用。
另外，灵活性受中枢神经系统的激发和控制来调节。如果兴奋性很高，则将增强灵活性。
灵活性
敏捷
击剑运动员对敏感性有很高的要求，并要求运动员在比赛期间在身体运动，战术思维，视觉和肢体运动方面很好地合作，并能够迅速对紧急情况做出反应，例如完成，紧急停止，突然的位置和方向的变化等等，等等。
这些动作根据其敏锐的观察，准确的判断和反应的快速，准确的性质快速准确地完成。
围栏运动员的敏捷性特别反映在对抗期间的时空，时间，努力，节奏和其他方面。因此，敏感性是运动员运动技能和各种运动素质的全面反映。只要其中任何一个的质量都很差，它将对敏感性的提高产生不利影响。
协调
协调
围栏的实际战斗姿势是异常且独特的：身体向前，剑臂的关节向内靠近身体，而手腕向外，膝盖被绑架。移动时，首先向前移动，然后先向后移动，然后再向后移动。
这种姿势和运动不仅违反了一个人的正常生活习惯，而且违反了人体的生理结构。这直接使协调差的运动员很难满足上述要求，这在进一步提高围栏水平上构成了巨大的障碍。
围栏的基本技术包括各种复杂的组合，向前和多个手动运动，或者手动运动与复杂的步法的组合，姿势重心的多次变化，四肢的拉伸和回收等。这些高度不同的组合形成了各种策略的基础。
因此，协调的质量直接影响技术结构是否合理，技术和运动质量是否整合以及技术是否可以服务于策略的正常性能。
只有当技术和步法，进攻和防守完美地协调在一起时，技术运动才能正确，战术起着真正的作用，以便能够真正发挥围栏的力量。
郑州围栏
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