CAI，文字| Zhao Chen编辑| Qi Yan

在不久前举行的国家击剑俱乐部联赛的Haikou Station比赛中，16岁的Sihan赢得了女子重剑AU的16个个人冠军。自从她10岁时开始学习击剑以来，这是她第21次赢得国内和国际比赛的冠军。她的弟弟Zong Lin今年13岁，在2016年国家击剑俱乐部联赛的Yantai比赛中也赢得了个人冠军。这是他的弟弟第15次赢得冠军。两个兄弟姐妹都去了新加坡体育学校，继续他们的剑术学习，并且都从学校获得了奖学金！

西汉姐妹赢得了haikou车站冠军

宗林兄弟赢得了扬泰车站冠军

离开同一所学校，加入相同的旅程，加入同一所学校，Sihan和Zong Lin之间的剑术之旅反映了这个家庭所带来的独特而有光泽的成长和学习之旅。为什么两个孩子同时选择围栏，并且如此专注和持久？

遇到

事实证明，像大多数孩子一样，Sihan和Zong Lin也暴露于许多项目，并具有广泛的兴趣和爱好。

我的姐姐西汉（Sihan）学习了钢琴，萨克斯管，拉丁舞，唱歌，滑冰，游泳，滑雪和滑冰。她已经练习了钢琴6年，拉丁语持续了3年。但是，当她了解这些才能时，她很快就会失去自己的热情。几位教练还说，她在这些项目中的才能是平均水平，甚至比他们所教的其他孩子还差。由于孩子的父亲是运动爱好者，因此他经常带兄弟姐妹参加各种运动，但这些纯粹是为了娱乐。

Sihan和Zong Lin签约学习围栏的过程非常戏剧性。当时Sihan当时10岁，他的弟弟7岁。在一次偶然的家庭聚会上，他们看到一个带轮子的大袋子，这是他们第一次看到围栏袋。目前，他们了解到北京有一个专业俱乐部可以练习围栏。当时，他们的母亲根本不关心运动，而父亲对击剑的理解仅限于奥运会期间的一些现场直播。

那时是春天，我的父母没有采取行动。他们继续每个周末将孩子带到北京的山区，几乎所有著名和未知的山脉和北京周围的河流。半年后，当遇到围栏袋的情节几乎被遗忘时，我父亲接到了宣传电话，邀请他带他的孩子们围栏。也许是因为我半年前有这个主意，所以我决定带两个孩子去看。说到这个电话，他们的整个家庭仍然非常感谢这个看似普通的晋升电话，这改变了整个家庭的生活轨迹。

起初，当他们的家人走进击剑大厅时，呈现给他们的是男教练比孩子的父亲高半头。女教练也比孩子的父亲短得多。这些教练的精神气质引人注目。进入训练厅后，每个人都对现场炎热的气氛感到震惊。训练中的孩子们都穿着雪白剑套装，戴着头盔和长剑，所有人看上去都英勇而英勇。此时，我的母亲观察了Sihan和Zong Lin的兄弟姐妹，并感到他们的眼睛被该项目所吸引并深深吸引了。父母毫不犹豫地立即为两个孩子支付了注册费。那天是2011年9月11日，这是美国9/11事件的十周年。从那时起，一家人开始与围栏建立联系。

兄弟和兄弟正式开始了他们的击剑生活

丢失的

Sihan和Zong Lin练习第一把箔剑。但是，在头两周的新鲜度之后，他们开始后悔他们最初的决定。

由于房屋离俱乐部很远，因此每次到达训练厅需要一个半小时，然后一个半小时才能接受培训课程。当您遇到交通拥堵时，下车时会感到头晕。初级班的技术，物理和实践课程分别实践。实际的战斗令人兴奋且有趣，但是体育锻炼很无聊。每次轮到体育课程时，孩子们都特别不愿去。

当时，父母认为会员人数到期后，这两个孩子很可能会选择像其他项目一样放弃。

有一个沉重的栅栏袋，无论您走到哪里，这确实都不容易

但是有一天，我的母亲发现有一群孩子的上课时间和长度与兄弟姐妹不同。训练运动更为标准，他们对实际战斗充满热情，他们的水平比Sihan和他的弟弟高得多！在问教练之后，我发现这是一个专业的围栏课。除了星期一，每天都有培训，身体健身和技术也是整合的。孩子们来的时候非常有效。但是，进入专业课程的条件是，在俱乐部的内部比赛中赢得了前八名。这样，在俱乐部会员结束前的两个月内，为了测试他们的孩子的剑训练一年的水平，并查看兄弟姐妹是否有机会参加专业班，他们的父母签署了他们的内部比赛。这是兄弟姐妹第一次参加比赛。

我的弟弟在小组赛中取得了不错的成绩，赢得了5场比赛，输掉了1场比赛，在200多名球员中排名第五。我姐姐在小组中只赢得了三场比赛，并在前20名选手中排名。在淘汰赛中，再见之后，我的弟弟像姐姐一样在第一轮中输了。这是孩子们第一次经历围栏计划的另一面，而最残酷的一面，两个孩子在哭。但是，他们的心开始发抖。事实证明，游戏和通常的实际战斗是完全不同的。他们是真正的成功和失败！直到这段时间，他们才意识到自己没有在日常培训中，而且在训练时间，培训态度以及技术和战术水平方面，其他孩子之间的差距很大。

输掉比赛后，我仍然很沮丧

队友来启发和安慰

这是孩子们第一次经历围栏计划的另一面：残酷。两个孩子大声哭泣，但当时，他们的心发抖。事实证明，游戏和通常的实际战斗是完全不同的，这是真正的成功和失败！那个时候引起了他们两个对围栏的感觉。

转动

比赛结束后，Sihan和Zong Lin的训练态度变得更加积极。专业福建课的父母告诉他们，除了培训外，他们还应该聘请一名小型教练，这可以帮助他们增强基本技能并避免绕道。在听取了大师的指导之后，Sihan和Zong Lin开始了小型课程的学习模式 - 大型班级 - 参加比赛。

由于缺乏力量和速度，Sihan在箔剑比赛中没有优势。她最好的结果是俱乐部内部比赛中的第三名。尽管她参加了专业班，但她尚未参加两年的剑术比赛。因此，在2013年10月，在俱乐部的教练王的建议下，Sihan改建为练习重剑。

两个月后，她从花剑的B2级转移到了高级剑班，很快晋升为重剑B1，然后晋升为重剑B2。最终，在2013年底，Sihan首次参加了全国围栏业余联赛决赛，意外进入了决赛，并赢得了儿童乐队的重剑冠军！决赛在高平台上，西汉的对手是香港女孩。西汉冷静地行动，坐在他身后，教练评论道：“这个女孩太勇敢地战斗了！”

西汉姐妹在香港比赛中赢得了冠军，在她的意大利教练旁边

赢得了第一届冠军之后，全家人受到了启发。从那时起，Sihan不喜欢围栏，并参加比赛并参加比赛，无论冬季，夏季和假期如何。

Sihan的身高非常优势，但她很薄，缺乏速度和力量。与弓步战斗时，她不能坚定地忍受。她的实际姿势还不够牢固，她的基本技能相对较差。俱乐部的许多教练对她并不特别乐观。也许正是由于她的身体状况，她养成了用大脑与剑搏斗的习惯。

Sihan具有广阔而平静的头脑，并且在游戏中非常镇定，而赛车的因素几乎没有干扰她。她似乎并不害怕Kendo中的任何人，并且敢于与比她高得多的对手竞争。因此，神奇的事情是，无论对手有多强大，她都可以迅速缩小与对手的差距。那些一开始无法击败的对手逐渐被她超越。

2014年，西汉（Sihan）遇到了她的导师，安山军事体育学校的教练王·韦（Wang Wei）。 Wang Wei教练对Sihan进行了高昂的评估，从而加强了Sihan家人继续击剑的决心。 Sihan于2014年10月加入了Liaoning团队，并接受了男子团队成员的培训。同年，她由狮子队重物兼国家青年队主教练的主教练赵帮，进入了国家青年队训练。这种专业培训使她对围栏有了更深入的了解，她的技术和战术水平也得到了显着改善。

专门研究

在练习围栏之前，西汉的家人过着非常丰富的生活。除了学习和参加爱好课程外，这个家庭最喜欢的事情是自动驾驶之旅。他们的家人曾经沿着丝绸之路沿着西部行驶，沿途参观了所有博物馆，到达邓豪（Dunhuang）后，他们沿着109号国家公路进入西藏，然后从云南西部线进入云南。整个旅程达到30,000公里。

但是，在开始练习剑术之后，必须放弃所有这些兴趣和爱好。兄弟姐妹每周忙于三到四次。当参加全国比赛时，整个家庭将在一起。儿童所取得的每一项成就都与整个家庭的共同努力和努力密不可分。 Sihan和Zong Lin也有一个小妹妹。自从满月以来，她几乎就住在围栏里，俱乐部的所有工作人员都认识她。

最小的姐姐（右）从小就和她的兄弟姐妹一起在围栏大厅里长大

优雅

“击剑似乎很强烈，但实际上是一项非常安全的运动，几乎是100％危险的。栅栏具有防护服和面具，剑客将戴着专业的手套。保护性服装包含一种防弹材料，可以有效抵抗剑的影响。对于女孩来说，胸部有特殊的胸部防护罩，还有一个特殊的胸部防护罩，像保护性的母亲一样，是一件很难的母亲。

栅栏分为箔剑，厚实的剑和桃剑。无论哪一个，剑头都是圆形的或钝的，不会打开其边缘。剑的得分取决于削减和刺伤，而剑剑和箔剑则依靠削减。剑头是一个压力传感器。只要剑尖上的压力达到或超过750克压力并击中对手，您就可以得分。

在国际比赛中，玩家穿着的防护服可以承受800个纽顿的影响。制定这些规则和保护性衡量标准可以最大程度地减少击剑比赛的风险。

仔细看，剑头是圆形的

围栏实际上非常适合女孩，也称为肯德上的芭蕾舞。迅速，灵活性和优雅是围栏的魅力。围栏可以塑造腿部，拧紧腰部并纤细，腹部消除整个身体的脂肪。围栏的实际战斗姿势也称为T步长。在训练过程中，您通常需要大量打开臀部骨头，以完全锻炼您在其他运动中很少练习的大腿内侧肌肉，使腿部的形状更美丽，并且非常适合喜欢美丽的女孩。围栏也是一个相对较大的运动，可以使女孩自然减肥。此外，围栏还可以通过其独特的运动规则来训练女孩的气质，以便在面对危险时他们可以更加镇定和机敏。

信心

许多孩子有一个共同的弱点，也就是说，他们缺乏毅力。他们以前学到的许多事情经常在中途放弃，因为它们不持续。但是，如此严格的栅栏使Sihan和他的兄弟和家人持续了六年。这种持久性使他们知道，只要他们及时，汗水和努力工作，他们就可以实现自己的目标和理想，而兄弟姐妹仍然坚持自己的理想。围栏也大大改变了孩子的个性。最明显的表现是他们的快乐和自信。他们在14岁时远离父母，开始独自生活。在改善剑术的同时，他们也必须学习。这是围栏，可以帮助他们敢于面临困难和挑战，并培养出色的自我保健能力。

Sihan拖着围栏袋，开始与父母独自生活

在去新加坡之前，Sihan和Zong Lin每周不得不训练三到四次，并基本上在星期五，星期六和三个晚上给予围栏。每个周末上课后的时间超过4点，再加上旅途中的时间，训练后回家基本上差不多10点。当小课结束时，他们经常在半夜回家。

当他们到达新加坡时，他们的日程安排也非常紧张，每周必须每周六次训练2个半小时。除了专业的围栏培训外，每周还举办三场早晨的体育锻炼课。除了培训，学习和饮食时间外，几乎没有时间可以自由使用。根据他们自己的描述，感觉就像每天都在战斗。

同时，由于围栏，整个家庭几乎失去了这个圈子之外的所有社交活动。幸运的是，正是由于围栏，他们遇到了来自世界各地的朋友，用剑结成了朋友，并在训练和比赛中获得了极为真诚的友谊。

两个兄弟姐妹都来到新加坡体育学校学习

Zong Lin与新加坡体育学校的老师和学生在一起

研究

在专业团队中，球员经常在初中放弃学习，并花80％的时间在培训上。一旦孩子无法取得成绩，他们的未来生活空间就会变得非常狭窄。因此，当孩子年满14-15岁时，大多数父母仍然不敢冒险放弃他们的学业。 Sihan总是坚持在他在借助借助球队的培训中学习。每周，她都必须花一个小时的车才能在团队之外学习中文，而其他课程则通过自学和在线课程持续存在。正是因为她在专业团队中从未停止学习，Sihan能够通过学校的严格考试并获得奖学金，并在面对新加坡体育学校学习和练习剑术的机会时获得了奖学金！

他们的父母认为，对于儿童的发展而言，最重要的是利益和专业知识。当他们年轻时，父母的责任是发现孩子的才华。 Sihan学习了许多课程，但很少受到赞扬。但是，在练习剑术时，教练完全肯定了她，这使她从击剑中获得了信心。人才和获得的努力使Sihan在很短的时间内在围栏方面取得了出色的成绩。同时，父母还认为，父母应该做的是找到方法，以帮助他们的孩子找到自己擅长的东西并为他们提供坚定的支持。如果孩子喜欢一个领域并且在该领域具有出色的优势，那么在该领域取得突破就更容易了。将来，西汉（Sihan）将继续努力取得更好的结果，而不会中断他的学业。

梦

像大多数孩子一样，学习剑的过程中最不舒服的事情是被击败，尤其是在连续输给同一对手时，无能为力的感觉很难克服。 Sihan在国内外比赛中输给了同一对手。尤其是当您遇到一个可以在各个方面击败您的对手，比您自己更好，并且您已经努力工作了很长时间，但仍然输给了另一方，您会怀疑自己，甚至有放弃的想法。实际上，目前没有其他方法可以继续仔细分析对手，找到自己的缺点，努力练习并采用游戏中正确的策略来发挥自己的优势，避免自己的劣势和赢得胜利。

Sihan的剑学习过程非常颠簸。 13岁那年，他离开了父母，去了一个奇怪的环境独自训练。为了考虑他的学业，他离开了沉阳，独自去了新加坡。在一个全新的语言环境中，他得到了校长的认可：“西汉是我在英语中见过的最好的中国学生。”

一路上，最困难的事情是您不知道下一步该怎么做。一切都未知，您必须依靠自己的努力来努力工作。像他们一样年轻的孩子很难在肩膀上承担如此沉重的挑战。但是，他们能够到达今天的事实是，围栏赋予了他们这种心理素质和身体能力。 Sihan的未来目标和梦想是努力尽快站在奥运会上。

Sihan赢得了许多冠军

对手

说到围栏期间遇到的最有意义的事情，两个兄弟姐妹都认为这无非是与出色的对手结识。当一个强大的对手成为追求目标时，进步的速度是非凡的。多年来，在围栏的道路上，他们遇到了这样的对手，并成为彼此的好朋友。

自Sihan变成了沉重的剑以来，他有一个进球，那就是击败Bai Ruihan。 Bai Ruihan连续三年赢得了全国青少年冠军。 Bai Ruihan不仅在剑术上很棒，而且一直是学业表现最好的之一。在学习重剑的五年中，Sihan从没有能力与Bai Ruihan进行反击，到分开两把剑，然后是具有平等的力量，并一次又一次地面对Bai Ruihan，这是Sihan的所有转型过程。两个女孩的能力在互相面对面也提高了最快。在2017年5月，在击剑联盟的Tangshan车站，Sihan和Bai Ruihan组成了一个联合小组，击败了Bayi，Fujian，Shandong和Anhui球队的青年梯队在青年团体的青年团体比赛中，并赢得了U19女子重型团队冠军。他们创造了一个比专业对手小两岁时在击剑领域击败专业人士的奇迹，只有空闲时间进行训练。由于Xiaobai的学习成绩很大，因此他每周只能训练一次，没有时间参加更多的比赛，这两个女孩就预约了。当Xiaobai的大学入学考试结束后，他们两个将组成一个小组，并与其他省份和城市的重剑大师竞争，以努力取得更加出色的成绩。

Sihan赢得了U19女子重剑队冠军

同样，Zong Lin还拥有一个才华横溢的击剑队友Jin Shengjie。他是那种天才，他不需要努力训练或参加小课，并且可以弄清楚如何独自击败对手。在与他的战斗中，更多的损失，更少的获胜。但是，每当他击败他时，Zong Lin都对他未来的胜利充满信心。他和Jin Shengjie也是队友。他们共同努力，几乎赢得了中国的所有团队冠军，并被称为无敌队。但是，在今年5月的Tangshan比赛中，由于Zong Lin在小组赛中表现不佳，因此他们没有像以前那样在决赛中遇到决赛，而是在淘汰赛的第一轮中遇到了比赛，结果是Zong Lin输了很大。这场失败击中了宗林，但他在决赛中再次遇到小金时表现不佳，并提前被教练取代，只留下了亚军。

在失败之后，宗林从未找到胜利的感觉，并且常常犹豫要进攻还是捍卫。同时，由于高度和力量差距，他无法捍卫对手的进攻。在过去的几个月中，Zong Lin在训练和比赛中尚未发现赢得胜利的感觉，并且非常痛苦。幸运的是，长期训练给了他坚强的心。通过自己的努力和摘要，他终于找到了问题和方法，并恢复了信心。他期待能够在与小金的下一次对决中表现出色。

Zong Lin和他的朋友

在练习剑这么多年之后，围栏的摘要是什么？

1）您认为围栏带来的最有价值的收益是什么？

Sihan：围栏给我带来了很多收益，这些收益对我来说非常重要。例如，在每个训练和竞争中，我都会不断体验两种完全不同的失败或获胜感。每种经验都可以使我获得经验并发展新的增长。例如，击剑本身的运动是我获得的独特技能。每当别人知道我是击剑运动员时，他们都会发现这项运动非常特别。通常，最有价值的收益是，在练习围栏的过程中，我获得了在日常生活或学习中难以感受的信心。围栏也已成为我的技能。

Zong Lin：我意识到了击剑比赛的进步，尤其是比赛结束后突然启发的乐趣。围栏也培养了我的自信心，同时给了我毅力和坚定不移的精神。围栏教会我控制自己的情绪并变得更加成熟。

2）是什么让您的生活与他人不同？

Sihan：围栏给我带来了184厘米的高度。在生活中，许多人认为我与众不同，并且经常抱怨自己的身高，这使我感到与其他人相比，我具有巨大的心理优势。

Zong Lin：上课时很难训练。事实证明，星期三有两个小时的下午休息时间，但现在已经消失了。除了培训外，我们整天都有上课，我们需要在晚上进行自学以及早晨的练习。当其他学生休息时，我仍然必须弥补课程，所以我几乎没有时间休息，所以我感到很累。

3）您敬佩的击剑英雄是谁？什么是独特的？

Sihan：我的围栏偶像是来自中国的太阳Yujie，来自意大利的Fiamingo。太阳Yujie是我的妹妹。自从练习击剑以来，我就在奥运会上观看了她的视频。那时，我想：“她的表现很好，想和她一样好。”我喜欢Fiamingo，因为她对剑有很好的控制。我一直在复制它，想更好地控制剑技巧。

Zong Lin：我最欣赏的击剑英雄是伦敦奥运会的个人冠军Lei Sheng。当他以11-13的比分落后时，他换了剑，将其调整了一段时间，然后恢复了得分！击剑中的所有强者都必须有坚强的心，我非常佩服他们。

4）您的预期未来是什么？具体目标是什么？

Sihan：我的目标是参加奥运会。尽管这个目标非常远，但我会让自己更加努力地工作，并逐步接近目标，几年后我将永远不会放弃！

Zong Lin：我的目标是首先在亚洲级别的比赛中赢得奖牌，并有机会参加奥运会。凭借良好的围栏成就，将来您从事围栏时也可以获得良好的工作机会！

经过这么杰出的兄弟姐妹训练的父母如何看待陪伴孩子多年来练习剑的生活？孩子们的母亲情绪激动地说：“我们的感觉是击剑就像生活一样，一种凝结的生活。围栏使我们能够学会坚持不懈地遭受挫折和失败。这不仅是孩子，而且作为父母，我们已经重新体验了从练习剑的孩子中的生活价值和意义。”