如果您想标记23岁的埃兹拉·特特（Ezra Tete），那么“幼稚的巨型皮肤”绝对无法逃脱。作为阳光健身博客作者，他从小舒出来，他不仅用坚实的肌肉线征服了健身圈，而且还以令人耳目一新，清洁的年轻脸在外观世界中赢得了高分。如果您想说他是一个健身的男神，他会散发着一只小狗的年轻气质。如果您说他是小狗玩家，那么他厚实的三角肌肌肉和爆炸性的子弹肌肉会让人们感到安全，如果有人拥抱这个人！
自初中以来，他一直在美国学习。他漫长的国际环境给了他自信而平静的气质。他的笑容可以直接温暖人们的心，就像他身体上的阳光一样。谁不喜欢这个积极的大男孩？在高中时，他以其超高的外表赢得了数十万名海外社交平台的粉丝。在他甚至成年之前，他被称为“中国草”。这种才能是如此令人羡慕。
真正使他脱颖而出的是他对健身的爱与毅力。在高中时，他受到周围朋友的影响，并开始参与力量训练。从那以后，他设定了一个目标：不仅要坚强，而且有界限。在出国留学期间，他利用业余时间进入健身房，从最基本的动作开始，并开始练习当今厚实的胸部肌肉和光滑的腹部肌肉线。
练习时，他特别注意了肩膀和手臂的细节。他的肩膀的厚度是一个步行的人类雕塑，他在练习背部时更加无情。结果是，以斯拉现在在任何一站都有一个步行架，并且可以穿着西装或运动服以非常漂亮的方式穿着。
以斯拉的内容风格还具有高端和轻松的感觉。他在Xiaohongshu上分享的日常工作既真实又有吸引力。他会在早晨的阳光下炫耀训练图像，在日常生活中分享饮食匹配，甚至偶尔附上一些好玩的话 - 例如“我今天训练时我几乎变身了，但是我的肌肉也会感谢您。”如此轻松自然的表达方式立即缩小了您和您的粉丝之间的距离。
他的健身非常“摇摆”。他经常在动态上分享他的培训计划：
每天都有2个小时的力量训练，也要考虑到伸展
严格的饮食控制，吃鸡胸肉和鳄梨几乎是标准的
周末去户外慢跑或游泳，阳光明媚的海滩也是他的健身房
他的训练强度和自律使许多粉丝惊呼：“谁能承受这一点！”但是以斯拉从来没有觉得她正在“努力训练”。他说，健身不仅在塑造身体，而且是一种调节她人生状态的方式。在忙碌的书房和工作中，他利用健身来保持精力充沛，并保持对在线生活的阳光态度。
“小狗 +大男孩”的收藏并不夸张。他既具有一个年轻人的敏捷性和开朗，也具有通过健身发展而发展的稳定和安全感。他喜欢分享自己的经验，球迷们总是可以从他的动态中感受到积极的力量。
以斯拉可以轻松处理简单的运动服。那种干净明亮的年轻光环，再加上肌肉的荷尔蒙魅力，确实使人们无法睁开眼睛。他最近一直在尝试更多的内容指示，例如在视频中分享一些简单的健身运动教程，以便越来越多的人可以成为新手的肌肉专家。
谁不会被这样的埃兹拉感动？如果您也想拥有如此阳光健康的生活，为什么不单击以斯拉的首页进行检查。也许下一个健身男性上帝会成为你！
#Winter Life Check-In季节＃
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